اچ ام بی مای پروتئین ۱۸۰ عددی

مکمل اچ ام بی مای پروتئین: راهنمای جامع

مکمل HMB مای پروتئین یکی از محصولات شاخص این برند معتبر انگلیسی است که با هدف کمک به عضله‌سازی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و بهبود ریکاوری طراحی شده است. این محصول در بسته‌بندی حاوی ۱۸۰ قرص ارائه می‌شود که برای ۹۰ سروینگ کافی است. هر سروینگ (۲ قرص) شامل ۱۰۰۰ میلی‌گرم HMB (کلسیم بتا-هیدروکسی بتا-متیل‌بوتیرات) است.

مزایای استفاده از اچ ام بی مای پروتئین

1. افزایش قدرت و عملکرد عضلات: HMB به کاهش تجزیه عضلانی در هنگام تمرینات سنگین کمک کرده و بازدهی ورزشکاران را افزایش می‌دهد.

2. کمک به ریکاوری سریع‌تر: این مکمل فرایند ریکاوری پس از تمرین را تسریع کرده و احساس خستگی را کاهش می‌دهد.

3. جلوگیری از تحلیل عضلات: برای افرادی که در معرض تحلیل عضلانی هستند، HMB گزینه‌ای ایده‌آل است.

4. افزایش حجم عضلات: این مکمل در کنار برنامه تمرینی و تغذیه مناسب می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند.

ترکیبات اچ ام بی مای پروتئین

مکمل اچ ام بی مای ویتامینز از مواد اولیه باکیفیت تولید شده و ترکیبات اصلی آن عبارت‌اند از:

• HMB (کلسیم بتا-هیدروکسی بتا-متیل‌بوتیرات)

• عوامل حجیم‌کننده: میکروکریستالین سلولز، کربنات کلسیم

• امولسیفایر: سدیم کراسکارملوز

• نشاسته ذرت

• عوامل روکش‌دهنده:

  هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، پلی وینیل الکل، موم کارنوبا

• عوامل ضدچسبندگی: استئارات منیزیم، سدیم

  کربوکسی متیل سلولز

این محصول در محیطی تولید شده که ممکن است با شیر نیز تماس داشته باشد و مناسب برای گیاهخواران و وگان‌ها است.

چه افرادی باید از اچ ام بی مای پروتئین استفاده کنند؟

• ورزشکاران حرفه‌ای: برای افزایش عملکرد و بهبود ریکاوری.

• افراد مسن: برای جلوگیری از تحلیل عضلات و بهبود توانایی‌های فیزیکی.

• افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند: برای حفظ توده عضلانی در دوره‌های کاهش کالری.

• افرادی با تمرینات سنگین یا ورزش‌های قدرتی: جهت افزایش توان عضلانی و کاهش کوفتگی.

نحوه مصرف

پیشنهاد می‌شود روزانه ۲ قرص مصرف کنید. بهترین زمان مصرف ۱ قرص قبل از تمرین و ۱ قرص پس از تمرین است.

از دوز توصیه‌شده تجاوز نکنید و برای نتایج بهتر، این مکمل را در کنار رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرینی منظم استفاده کنید.

مقایسه با مکمل‌های مشابه ایرانی

HMB مای پروتئین از لحاظ کیفیت و خلوص ترکیبات، در سطح بالاتری نسبت به بسیاری از مکمل‌های مشابه موجود در بازار ایران قرار دارد. این محصول توسط یکی از برندهای بین‌المللی معتبر تولید می‌شود که تضمین‌کننده استانداردهای بالا در تولید است. بسیاری از مکمل‌های ایرانی ممکن است کیفیت پایین‌تر یا ناخالصی بیشتری داشته باشند. به همین دلیل، HMB مای پروتئین گزینه‌ای مطمئن‌تر برای مصرف‌کنندگان حرفه‌ای و ورزشکاران است.

ترکیب HMB مای پروتئین با مکمل‌های دیگر

برای دستیابی به نتایج بهتر، می‌توانید HMB را با مکمل‌های زیر ترکیب کنید:

1. کراتین: برای افزایش قدرت و انرژی در تمرینات.

2. پروتئین وی: برای حمایت از رشد و بازسازی عضلات.

3. BCAA: برای کاهش خستگی و تسریع ریکاوری.

4. گلوتامین: برای بهبود سیستم ایمنی و کاهش کوفتگی عضلات.

موارد احتیاط

• این محصول برای کودکان و زنان باردار توصیه نمی‌شود.

• در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

• دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

نتیجه‌گیری

مکمل قرص HMB مای پروتئین با ترکیبات باکیفیت و فرمولاسیون تخصصی خود، یک انتخاب ایده‌آل برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلانی و کاهش تحلیل عضلانی هستند. با ترکیب این مکمل با دیگر محصولات مکمل مناسب، می‌توانید به نتایج بهتری در تمرینات خود دست یابید.